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正确认知户外 玩户外应该从这开始

2017-7-13 21:55| 发布者: admin

放大 缩小

户外,是狭义上的旅行,广义上的运动;它兼具旅行与运动的元素。户外包括泛户外和专业户外两个范畴,对于一些不需要特殊功能装备短时间的户外出行,休闲运动,如郊游,野炊等我们称之为泛户外;对于一些需要专业的户外功能装备,户外出行时间稍长(一天以上,甚至多天),一般需要团队集体出行,相互协作完成的我们称之为专业户外。本篇讨论的一些问题主要针对贴近专业的入门级户外。


户外运动的概念源于国外,在国内发展也就20-30年的时间,最初只是一些时间相对充裕的城市白领组织发起的远离都市,亲近自然的探索行为;早起的户外具有浓厚的探索,历险意味;随着城市化的发展,越来越多的人涌入大城市,城市的生活节奏愈加快,人们的工作压力也越来越大,于是有越来越多的白领逃离城市的喧嚣,走进山林享受静谧释放压力。


户外产业近几年的数据充分表明,越来越多的人群正走出户外;尤其是近几年户外人群的数据以倍增的方式增长,相关产业也在迅速增长。许多大型的户外品牌/公司,有些其实已经成了名副其实的上市公司(如探路者户外生态布局、三夫户外销售渠道生态以及户外赛事打造、TNF超级越野挑战赛等)正在紧锣密鼓的布局自己的户外产业;更有一些圈外的产业(如adidas、李宁)正试图在这一产业内开疆拓土。可见未来的户外产业是一块多么有吸引力的馅饼。

|为什么要玩户外


前面说过,户外是广义上的运动、狭义上的旅行,它兼具旅行与运动的基因,是阳光健康的生活方式。随着社会不断的进步,人们生活水平的提高;人类思想以及生活方式不断演化,逐渐向更自主,更个性化的方向发展。而户外运动恰恰就是符合这种个性化发展方向而且必将为多数人接受的独有载体。它不像一项体育运动(比如,游泳、篮球、足球),只有你有兴趣了才会玩;它会以一种独特的方式呈现在你的生活中,让你觉得无可避免,比如周末你总会带上家人或约上朋友出去野餐、或者钓鱼、或者找一处偏僻精密、风景怡人的公园散步或采风,其实这时你已经在进行一些泛户外运动。


可能上面说的这些,你不会特别认可,那么别着急,十年后或二十年后你再回眸现在,你会发现,这是个发展趋势,而在这个趋势中你已被潜移默化。当然,那些死宅死宅的宅男宅女们除外。


等等,小编貌似要跑题了,话题拉回;为什么要玩户外?


首先,休闲一点,泛户外;它是一种更阳光的生活方式,远离城市喧嚣,亲近自然,释放压力,发现自我,找到更多乐趣;它是一种广义的休闲运动的呈现方式,生活中无可避免。

其次,玩深一点,专业户外;户外运动就具有了一定的风险性,他是一种需要互相协作,达成默契的团队运动。一般玩到这个阶段,走的就会更远,更深;那他所见到的,他所经历的都会与常人不同;它是一种挑战自我,发现自我的方式;所以我们经常看到有人把自己的一次出行刻画得"地狱到天堂"、"走在云端",如此这般神奇玄幻;其实,一边是皮肉折磨的地狱之痛,一边是呈现在眼前的天堂至美;总之,欲仙欲死的体验。

再次,玩更深一点,那可能是户外的终极奥义了;攀向地球制高点也走向人生至高点,挑战一切不可能,向世界证明你行; 或许是一次人生高度的提升,也或许是一次人生的洗牌;有人从这里"升华",更有人从这里陨落。


这是为什么要玩户外的原因,也是玩户外的三个阶段;但不是每个阶段都要玩,小编的建议是适可而止,重要的是享受生活。


然而还是那句话,我要从哪开始玩?


玩户外应该从何开始


扶正心态|玩户外心态要正


首先,小编认为,玩户外心态、态度要正;虽然,我们看到了美景,收获了友谊可以发朋友圈炫耀,馋他们。但是炫耀不是目的,不应该是我们玩户外的驱动力;真正的动力是我们对自然的热爱,是崇尚自然,崇尚阳光健康的生活方式。任何时候切莫被虚荣冲昏头脑,走向任性,走向极端。


正确认知安全问题|


玩户外对安全要有正确的认知


时间往前穿越10年,可能玩户外的人甚至是社会还没有意识到户外出行安全的问题;时间到现在,一些户外安全的问题已经日益凸显,每年因为玩户外受伤甚至死亡的人数其增幅都在增高。户外安全问题已经正式提上日程,一些政府的政策已经逐渐涉及到户外出行领域;比如《陕西省旅游条例》规定,组织"驴友"探险要提前5日备案,否则要处以最高5000元罚款。其实各地政府、景区都在日益关注并限制着一些肆意盲目的户外出行,当然也有一些季节安防因素的存在。时不时的我们都会听到户外的朋友口传哪里又"封山"了,那里又不能去了;扼腕叹息之余仔细去想,不是死人了、伤人了,就是破坏环境了。于是阳光、纯粹的户外圈因一只坏"老鼠"变了味儿。


不可否认,安全问题已经让他们有所行动了,责任在谁?领队和当事人自然难辞其咎,但事已至此追究有什么用,死了的人也无法复活了。

那安全问题应从哪里解决?当然问题从哪里来,我们就要回归哪里去。任何安全保障,预防措施都不如当事人主动的安全意识,正确的行为有效。所以作为玩户外的人要充分认识户外安全,同时要清晰认识自己的能力,量力而行切莫让自己限于危险的境地;有句话说的好"打不起还躲不起吗?"是的,大不了半路返回不去了。要深知,玩户外任何时候,安全都是第一位。


到这里,顺便谈一下作为一名小白,玩户外怎么确保自己的安全问题。


首先,充分考虑自己的体力,超出自己能力范围的尽量不参加;


其次,既然选择了要出去,就要跟对人,这个人就是领队;户外出行一般都是有组织有纪律的活动,一个有经验的、有责任心的带头人(即领队)是不能少的;而且一个队伍一般都有两名领队;

再次,团队出行,要尽量听领队的,不要私自行动,更不要脱离队伍,要依靠团队的力量;哪怕遇到危险或麻烦,只要你跟紧队伍,领队以及队友都会给你莫大的帮助;当然别人遇到麻烦,你也是需要发扬一下人性美德的,该帮助的时候就要帮;


最后,当然这是后话,也是防患于未然吧。对于有风险的出行,记得给自己买一份保险(现在有专门针对户外出行的保险,可以按天购买,价格也不贵)。


|玩户外要了解装备和你要去的环境


户外运动是暴露于特殊户外环境下的群体活动,所谓的环境包括:山川大河,五湖四海;由于生存条件的限制,你所面对的环境会比城市的环境恶劣的多,于是你需要一些必要的装备来弥补这些限制,从而更好的保护你。


想像一个户外场景


比如你要徒步进山,那就要考虑山路的一些特点:碎石、高低不平、有坡度、走起来费劲耗体力;有隔脚、摔伤、崴脚等风险;


于是你行走这段山路需要的鞋子应该:


鞋底相对硬,这样才不会隔脚,支撑性好,走起来会更稳一些;


鞋帮至少是中邦,能够对脚踝形成更好的包裹,让脚步的支撑能力更强,走起来稳而且保护脚踝不受伤害,降低崴脚的风险;

因为路况不好,走起来吃力,所以你需要一双登山杖帮助你支撑身体的重量,减轻一定的负担;同时利用登山杖更好的平衡身体也是非常不错的选择。


因为路况不好,走起来吃力,你行走的过程中必定会产生大量的汗液,所以脚部出汗的问题不可避免,所以你的鞋子最好能具有一定的透气功能,这样你的行走可能更舒适一些。


再进一步想,如果你走的这段山路,潮湿且多河流,那么你的这双鞋子应该还要具有一定的防水性能,否则一旦鞋子进水对你将是很大的折磨。


…….


其他装备以此类推,你可以充分考虑你出行所面对的环境,比如天数、线路、天气、环境、交通等等;所以,出行前,你是需要恶补一次出行攻略的,但是不必要自己埋头琢磨,可以与队友一起研究。


|玩户外要在玩中不忘学习


户外之所以是值得推崇的一项运动,还有一点是因为它是一项专业的户外运动。随着这项运动的发展,会产生很大一批具有专业技能(如医疗自救、生存技能)的人才,从而提升整个社会的生存潜力。说到这时,它其实已经积聚成一种社会资源,必要时将是一种强大而有效的社会力量。

户外运动本身就是向大自然讨教的过程,所以,玩户外不管是从自身的提高来说,还是从对自然的敬畏来说,我们都要永远抱着学习的心态,谨慎认真总是没错的。


第一次去户外需要什么装备?举个例子

来一张图片实例,供大家效仿


活动示例: 北京周边 2 天露营活动物资搭配;


  • 速干衣裤(2 套)、抓绒衣裤、冲锋衣裤、户外雨披 ;

  • 登山鞋、户外长袜 ;

  • 带檐帽子、手套(可选);

  • 营地鞋(可选,营地休息时方便穿脱)、其他衣物如营地穿着的舒适衣物(可选) ;

  • 羽绒服(冬季)、排汗保暖内衣裤(冬季)、抓绒帽(冬季) ;

  • 重装包、睡袋;

  • 帐篷、防潮垫、铝箔垫;

  • 头灯(或手电)及电池;

  • 饭盒餐具、户外保温壶、打火机、纸巾(若干);

  • 电子设备及充电宝&线 个人特殊药品;

  • 其他个人物品如身份证、人民币;

  • 防晒霜等 坐垫(可选)、登山杖(可选)。


总结起来,其实跟日常生活一样,都是吃穿住行的物品,只不过因为环境变了,对应物品的功能要求高了,相应的物品搭配变了。

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